Кардиальные нагрузочные тестирования

Кардиальные нагрузочные тестирования

Кардиальное нагрузочное тестирование — это диагностический метод, в ходе которого исследуется реакция организма на ступенчатую физическую нагрузку. Результаты нагрузочного тестирования позволяют сопоставить физическую форму пациента с возрастно-половыми показателями и проконтролировать ее развитие при повторном обследовании. Нагрузочное тестирование позволяет выявить скрытые сердечно-сосудистые заболевания на ранней стадии. Если во время нагрузочного тестирования выявятся симптомы или отклонения, указывающие на заболевание сердца, тогда спортивный врач направит вас к кардиологу.

Нагрузочное тестирование — это правильный способ начать тренировки, особенно если человек не занимался ранее или был физически неактивен в течение длительного времени (6-12 месяцев). Нагрузочное тестирование — это хороший диагностический метод, дополняющий анализ крови и результаты ЭКГ в состоянии покоя, чтобы проверить здоровье своего сердца. Эксперты рекомендуют каждому человеку хотя бы раз в жизни пройти нагрузочное тестирование. И спортсменам-любителям рекомендуется время от времени проверять свое здоровье, чтобы поддерживать тренировочный процесс и следить за спортивным развитием и влиянием тренировок на физическую форму.

Цель нагрузочного тестирования состоит не только в том, чтобы определить свое максимальное потребление кислорода (VO2max) и сравнить свой результат с результатом спортсмена, но и в том, чтобы получить ценную информацию об индивидуальной переносимости физической нагрузки и способности к восстановлению. Согласно рекомендациям специалиста после нагрузочного тестирования можно тренироваться в индивидуальных зонах пульса, чтобы безопасно развивать свою аэробную выносливость и укреплять сердечно-сосудистую систему.

С помощью кардиального нагрузочного тестирования Medihub можно определить:

  • общую физическую способность (или аэробную выносливость);
  • физическую форму начинающего тренировки;
  • развитие спортсмена и эффективность тренировок.

Как проводится нагрузочное тестирование?

Нагрузочное тестирование проводит спортивный врач, которого ассистирует спортивный физиотерапевт. До начала тестирования необходимо прочесть и подписать форму согласия, объясняющую риски и противопоказания.

При подготовке к нагрузочному тесту на грудную клетку тестируемого приклеиваются одноразовые электроды. Нагрузочное тестирование проводит спортивный врач, которого ассистирует спортивный терапевт. Перед началом нагрузочного тестирования проводят ЭКГ исследование с 12 отведениями в состоянии покоя. Нормальная ЭКГ в состоянии покоя является необходимым условием для продолжения нагрузочного тестирования. Во время теста нагрузка возрастает ступенчато на 25 или 50 Вт. Продолжительность каждой ступени составляет 2-3 минуты для достижения устойчивого состояния (так называемая steady state).

В зависимости от пожеланий пациента, ранних нагрузочных тестирований, состояния здоровья и вида спорта тест со ступенчато растущей нагрузкой проводится на велоэргометре. Врач контролирует процессы приспособления во время нагрузки и восстановления на ЭКГ. На каждом уровне нагрузки регистрируется частота сердечных сокращений (ЧСС), измеряется артериальное давление (АД) и спрашивается субъективная оценка усилия пациента (RPE). Нагрузочное тестирование прекращается в случае достижении максимального результата или при плохом самочувствии испытуемого. Врач прекращает тест, если самочувствие пациента ухудшается или достигается желаемый результат. По окончании нагрузочного тестирования в течение 5 минут контролируется ЭКГ, частота сердечных сокращений и артериальное давление, чтобы дать оценку способности организма к восстановлению. После нагрузочного теста спортивный физиотерапевт или врач подводит итоги нагрузочного тестирования. На основании заключения можно дать рекомендации по дальнейшим тренировкам и достижению индивидуальных целей.

По результатам нагрузочного тестирования оцениваются показатели трудоспособности:

  • Максимальная нагрузка Вт и устойчивость к нагрузке Вт/кг;
  • PWC 170 и PWC 170/кг: показывает устойчивость к физической нагрузке при частоте сердечных сокращений 170 ударов в минуту;
  • MET: показывает, во сколько раз тестируемый может увеличить потребление кислорода по сравнению с состоянием покоя. Чем выше MET, тем лучше выносливость или аэробные способности человека. 1 МЕТ = 3,5 мл O2 мин/кг.
  • Максимальное потребление кислорода или VO2max*: максимальное потребление кислорода (кислородный потолок) характеризует устойчивость организма к длительной нагрузке. Чем выше максимальное потребление кислорода, тем лучше выносливость или аэробная трудоспособность.

* Максимальное потребление кислорода VO2max вычисляется в случае кардиального нагрузочного тестирования косвенно

Нагрузочное тестирование для спортсменов-любителей и спортсменов

Вдобавок к обычному кардиальному нагрузочному тестирование Medihub предлагает как любителям, профессиональным спортсменам, так и мотивированным начинающим возможность определения лактата. Лактат (часто называемый молочной кислотой) является промежуточным продуктом анаэробного метаболизма углеводов, концентрация которого в мышцах увеличивается при интенсивных нагрузках. Чем более тренированный человек, тем дольше способен организм сопротивляться нагрузке без того, чтобы содержание лактата в мышцах поднялось.

Как новички, так и опытные спортсмены могут с помощью лактатного теста узнать рекомендуемые зоны интенсивности тренировок, т.е. частоту сердечных сокращений аэробного и анаэробного порогов. Теоретическая частота сердечных сокращений для аэробного порога составляет 2 ммоль/л лактата, а для анаэробного порога – 3 ммоль/л. Если целью является тренировка на велоэргометре, также определяется рекомендуемая мощность (Вт). Повторный тест (например, через 3, 6 или 12 месяцев) можно использовать для проверки эффективности тренировок и их влияния на обмен веществ.

Лактат определяется один раз до начала нагрузочного тестирования и в конце каждой ступени нагрузки из капиллярной крови. Для этого одним уколом делается дырочка в ушной раковине тестируемого. Результат анализа выясняется за 13 секунд.

Я хочу записаться на прием:

  • Формат даты:ММ слеш ДД слеш ГГГГ